Werk jij zittend? Zo houd jij je lichaam soepel!

Als je zittend werkt, is het verstandig om 's avonds je lichaam goed te stretchen. Zo houd jij je lichaam soepel.

Last van een stijve nek, vastzittende schouders en ben jij totaal niet lenig in je heupen? Wellicht is het een idee om eens wat oefeningen te gaan doen! 

Dit filmpje zorgt er in 8 minuutjes voor dat jij iedere avond je lichaam goed stretcht. Speciaal voor diegenen met een zittend beroep, of als je gewoon een dag veel hebt gezeten. Hoe jij je lichaam soepel houdt? Bekijk het filmpje! 

Reageer!

Wat is jouw mening hierover?

Er zijn nog geen reacties geplaatst

Verder lezen

Andere artikelen in deze categorie