Werk jij zittend? Zo houd jij je lichaam soepel!

Last van een stijve nek, vastzittende schouders en ben jij totaal niet lenig in je heupen? Wellicht is het een idee om eens wat oefeningen te gaan doen! 

Dit filmpje zorgt er in 8 minuutjes voor dat jij iedere avond je lichaam goed stretcht. Speciaal voor diegenen met een zittend beroep, of als je gewoon een dag veel hebt gezeten. Hoe jij je lichaam soepel houdt? Bekijk het filmpje!