10 spirituele richtlijnen voor een gelukkiger leven

Geen regels, maar richtlijnen voor een gelukkiger leven. Want het is aan jou welke jij toepast in je leven én welke niet. We zijn benieuwd welke richtlijnen voor jou wat kunnen betekenen. Laat je het ons weten?

Credit: Jady Noelle

Lees hier de 10 spirituele richtlijnen voor een gelukkig leven.

1. Stop met piekeren

Piekeren ruïneert je leven. Door meditatie en yoga wordt je geest kalmer.

2. Zeg dankje

Begin elke dag met een bedankje naar het leven. Dit zal je een dankbaar persoon maken.

3. Je eetpatroon in balans

Houd je eetpatroon in balans. Over- of ondereten brengt zowel je lichaam als je geest uit balans.

4. Accepteer je beperkingen

Leer daarentegen te waarderen dat wat je allemaal wel kunt.

5. Heb geen afgunst

Dit kost je tijd en negatieve energie. Tijd en energie die je kunt gebruiken voor veel leukere dingen. Credit: Jady Noelle

6. Heb vertrouwen in mensen

Je wilt immers dat ze ook jou vertrouwen, niet?

7. Ontdek je passie

Besteed tijd aan je passie. Deze hobby laat jou ontspannen!

8. Lees boeken

Boeken laten je jouw verbeeldingsvermogen gebruiken en zorgen ervoor dat je meer open minded wordt.

9. Breng tijd alleen door

Dit zorgt ervoor dat je tot jezelf komt en leert te luisteren naar wat er echt in jou leeft. Probeer intens te genieten van de stilte!

10. Waardeer wat je hebt

Ga niet altijd op zoek naar iets beters of iets mooiers..

Appreciate life!