Mango proteïne smoothie met tofu en sojamelk

Mango proteïne smoothie met tofu en sojamelk

Tofoe. Als je weet wat het is en je hebt het wel eens geproefd, dan weet je al hoe het smaakt. De rest van ons loopt langs de tofoe en vraagt zich af hoe het smaakt. Proef het een keer of verwerk het gelijk in een mango proteïne smoothie. 

Credit: yummyhealthyeasy

Heb je even inspiratie nodig voor een ontbijtje, wat dacht je van een mango proteïne smoothie.

Mango proteïne smoothie om je dag mee te beginnen

Wat heb je nodig?

  • 1 hele mango
  • 200 gram zachte tofoe
  • 1/2 banaan
  • 125 ml almandelmelk of sojamelk
  • 1 bolletje ijs

Hoe ga je te werk?

Stap 1

Doe alles tegelijk in de blender. Zorg ervoor dat het een gladde smoothie wordt zonder brokjes. Klaar! Wil je toch iets om op te kauwen, dan kun je een paar mangostukken door de smoothie gooien.

smoothie21 Credit: yummyhealthyeasy

Redactie ThePerfectYou.nl

Door

24 maart 2014

Leuke artikelen

Andere artikelen in deze categorie

Reageer!

Wat is jouw mening hierover?

Er zijn nog geen reacties geplaatst

Verder lezen

Andere artikelen in deze categorie

Motivatie in je inbox!