Moeten wij rustig aan doen of is druk zijn niet erg?

Vraag iemand hoe het gaat en je krijgt standaard het antwoord: Ja goed, maar druk druk druk. Het is gewoon een feit: iedereen is druk. Ben je niet druk, dan ben je niet cool. Het hoort er nu eenmaal bij, je hoort een fancy druk leven te hebben, lekker van hot naar her rennen. Alles moet snel zijn: speed daten, speed yoga, speed walk, speed deal. Waarom?

Waarom zijn we druk?

Rennen we misschien van hot naar her omdat we niet over bepaalde dingen willen nadenken? Ontlopen we dingen die we belangrijk vinden? Moeten we druk zijn omdat  iedereen druk is en het  niet cool is om te zeggen dat je het niet druk hebt? Misschien is het wel een gewoonte geworden om te zeggen: 'Ik heb het druk.'

Verslaafd aan druk zijn?

We moeten zoveel. Van anderen, maar ook van onszelf. We willen veel bereiken. We zijn gewoon verslaafd aan die adrenaline.Veel mensen vinden het heerlijk om veel dingen tegelijk te doen. Zeker als het lukt om alles goed voor elkaar te krijgen. Dat geeft een kick. Het is alleen niet vol te houden. Eventjes wel, maar als het te lang duurt, kun je lichamelijke klachten krijgen en krijg je misschien zelfs een burn-out.

Kijk eens kritisch naar je leven. Heb jij het echt druk? Of maak jij het te druk voor jezelf? Geniet je eigenlijk wel of ben je alleen maar aan het rennen?

10 symptomen dat je verslaafd bent aan druk zijn:

1. Je ziet niet meer het verschil tussen iets wat prioriteit heeft of later ook kan
2. Je heb het idee dat je altijd aan het rennen bent
3. Jouw hoofd krijg je niet meer leeg, bent alleen maar aan het denken (piekeren)
4. Je presteert het beste onder druk
5. Als iemand vraag hoe het met je gaat is je eerste antwoord: DRUK
6. Je gaat het liefste als laatste weg van kantoor, want dat vind je horen (en stoer)
7. Je gebruikt ik ben te druk vaak als excuus om dingen af te zeggen
8. Thuis zit je liever met je laptop op schoot dan dat je gaat sporten of een boek gaat lezen
9. Hoe meer dingen op je to do lijst hoe fijner je voelt
10. Als je rustig bent zoek je altijd nieuwe projecten op

 

Wat vind jij ervan? Ben jij ook altijd druk? Moet je rustig aan doen? Laat het ons weten, en reageer op het artikel! We zijn erg benieuwd!